推进天景山(崮山)生态旅游度假区。整合南崮和北崮丰富的自然和人文旅游资源,利用八路军兵工厂、渤海银行、大众日报分社等遗址及李世民征东的故事,开展爱国主义教育和红色旅游活动,开发以休闲度假、保健养生、果蔬采摘、原生态餐饮为主的旅游度假区,打造原汁原味的胶东民俗村落。
推出一批省级乡村旅游示范工程。鼓励亭口、唐家泊、苏家店等镇创建省级旅游强乡镇,指导杏家庄、李家庄、后寨等村创建省级旅游特色村；在主要景区周围培养发展5—8户星级农家乐,以星级户带动全市农家乐上档次、上水平；支持具备条件的村镇以转包、出租、互换、转让、股份合作等形式流转土地承包经营权,发展乡村旅游合作社。此外,依托白洋河省级湿地公园、长春湖及有关水利设施,在城郊规划开发农(渔)家乐旅游聚集区,依托牙山黑山羊和方山蚕蛾特产资源,在牙山和方山周边开发乡村特色餐饮休憩区。
借力扬帆 塑造品牌
谈到如何把栖霞旅游的文章做得更精彩时,刘忠义表示,旅游经济是“眼球经济、知名度经济”。从这一意义上说,旅游经济也是品牌经济。品牌是旅游加快发展的助推器,无论是县域旅游整体品牌,还是企业旅游服务品牌,都应是地方政府花大力气主攻的重点。下一步,栖霞旅游将积极借助各级各类媒体扩大宣传,借力扬帆,塑造品牌。
今年,栖霞市将在央视和省级电视台继续滚动投放城市形象广告,叫响“苹果之都、山水名城”的旅游品牌；出台更加优厚的让利政策,整合推出精品线路,加强与北京、上海、河北、江苏等国内各地旅行社的合作,提高在各大中城市的上线率；充分运用“栖霞苹果、走进世博”的成功经验,在深圳举办第十届栖霞苹果艺术节,通过一系列宣传推广活动,让栖霞苹果再次形成强大冲击波,提高果都栖霞的知名度和影响力,为开辟珠三角客源市场奠定基础。同时,加强旅游配套服务,牢固树立“一切为了游客”、“为了一切游客”的服务理念,倡导人性化、细微化服务,让游客高兴而来,满意而归；从健全旅游信息咨询系统、推广旅游标准化水平、促进旅游娱乐要素发展、提高食宿接待能力、打造立体化旅游交通体系等方面入手,不断完善城市服务功能,培育旅游新业态；进一步加大城区环境卫生、车辆管理、旅游市场监管、公交出租等方面的规范整治,营造优秀旅游城市的浓厚氛围,真正把城市最美丽的一面、整洁的一面、安全的一面展现给游客。
山城逐“蓝”,借势发力。不靠海的栖霞,今天已经成功开启了蓝色经济的大门,迎来了突破旅游发展的新机遇。栖霞人正以厚积薄发之势,描绘着果都蓝色旅游新蓝图。
16、节食
在日常饮食中，要做好保健养生，在善食的同时，还要善节。 对于节食，古人有很多精辟的见解，如“食无求饱”，“不欲过饥，饥则败气”等，认为少吃多滋味，暴饮暴食伤身体。现代医学研究发现，适当节食还具有抗衰老和延年益寿等特殊功效。从维护健康的角度看，控制饮食摄入量很有必要。
17、断食
断食与节食有一定的关联，又不完全一样。断食即在一定时间内，一顿或一天不进食。现认为，有计划地安排断食，可有效地增进消化道功能，还可彻底地排除体内毒素，利于挖掘人体潜力。在某些欧美国家，现已有很多人开始尝试断食，据说取得了不错的效果。
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